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这7种菜可以排出肾脏毒素 快给你的肾脏清清毒吧!

肾脏是泌尿系统中最重要的器官之一,多饮水多排尿对肾脏有益。此外,如果多吃这几种食物,对肾脏也有很好的保健效果。[详细]

2019-12-09 17:38

一个橙子竟然能防四种病?这么吃最有效!

橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,固醇和血脂。[详细]

2019-12-09 11:08

饭后吃这个能排光体内致癌物质 快告诉你身边的朋友吧!

梨含丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。[详细]

2019-12-09 21:10

中国式养生智慧 身边最常见的8种素食

餐桌上的美味,迷人的外形,鲜嫩的色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具有一定的“药效”。[详细]

2019-12-09 21:43

这9种食物一定要煮熟了才能吃 严重的会中毒

鲜木耳含有啉类光感物质,它对光线敏感,食用后经太阳照射,引起日光皮炎,个别严重的还会因咽喉水肿发生呼吸困难。[详细]

2019-12-09 17:35

这8种水果晚上不能吃!再喜欢也要戒口!

榴莲所含成分中,有2/3是糖。对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲仍需谨慎。[详细]

2019-12-09 17:30

常吃莲子可清除体内自由基减缓衰老

莲子常食用是有好处的,当然对于不是很相信的小伙伴,可以好好看看本文,你会了解到莲子的神奇功效以及丰富的营养。[详细]

2019-12-09 09:19

冰箱里的秘密 放这些食物能助你减肥

冰箱里存储了大量自己喜欢吃的高热量食物,就会让你无法瘦下来。那么冰箱里放什么食物有助于减肥呢?[详细]

2019-12-09 21:56

膳食纤维怎么补?不易咀嚼的水果富含膳食纤维多?

众所周知,补充足够的膳食纤维能够对身体带来很多的好处,具有促进排便的功效,同时也能够分解脂肪控制体重。[详细]

2019-12-09 09:05

素食主义者应该怎么吃?这4大健康食物最适合你

在我们日常生活中有一部分女性属于素食主义,但是一定要选择健康的主食,这样才能够为身体补充营养.[详细]

2019-12-09 20:57

冬瓜全身是宝 清热祛湿推荐它

用冬瓜煮汤或是炖汤,再或者是清炒,味道都不错,是常见的蔬菜之一。而且,冬瓜的功效作用不少,可以说是一身都是宝。[详细]

2019-12-09 17:46

冬季吃西兰花好处多 4大功效让你从此爱上吃西兰花

经常吃西兰花还可以增强人们的免疫能力,西兰花里面含有比较丰富的抗坏血酸的作用,可以有效的加强肝脏的排毒功效。[详细]

2019-12-09 17:31

老祖宗桌上的4大长寿菜 你吃过几种?

马齿苋又称五行草、长命菜,在中国分布广泛,鲜食干食均可,是一种古籍上早有记载的野生佳蔬。[详细]

2019-12-09 17:36

吃货福利:让菜肴更鲜美 10种素高汤制作方法

高汤是烹饪中的辅助,经过长时间熬煮,其汤水留下,用于烹制其他菜肴时,在烹调过程中代替水,加入到菜肴或汤羹中。[详细]

2019-12-09 17:01

4款常见食物最适合冬季进补 还不快吃起来

如今越来越多的人知道如何保持健康了,对于养生保健常识也是略有了解,所以他们平时都会多吃健康补血的食物。[详细]

2019-12-09 17:44
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